czy moge

[...] palce odczuwam najbardziej...wiadomo.Bo reka cala jest sprawna.Moge podniesz wymachiwac.Wszystko jest ok...tylko ta nieszczesna dlon dretwieje.Hmm...No wlasnie watpie czy to problem cynku i zelaza bo stosuje regularna suplementacje, wiec niedobor witamin odpada.A dosyc czesto mam zimne palce u rak i nog.Obawiam sie ze to moze byc [...]

[...] rosnie to oznacza ze nie jestes w deficycie i tyle. Kwestia albo za malej aktywnosci albo za duzego spozycia kcal. Jakkolwiek bys nie argumentowala, to wlasnie tu jest przyczyna. To co na poczatke moge doradzic to bys zastanowila sie jaka tak naprawde masz aktywnosc w ciagu tygodnia, chodzi mi glownie o aktywnosc pozatreningowa, czy jestes w [...]

wyplaty to jak wiem juz bedzie moja decyzja..oni sugeruja,nie moge dac mniej..a czy wiecej to juz chui.

gym nieraz nie trzeba widziec zdjec z wczesniej, kazdy tutaj duzo mowi wiec sie domyslam tak czy inaczej dobra sylwetka sie szykuje, trzymaj zapal i checi i bedzie kozak mi sie juz tak nie chce, zapalu brak, duzo spraw na glowie dostepu do dobrych cuksow tez juz nie ma tak jak bywalo starosc nie radosc ale jak mnie ***nie jeszcze to 6 miesiecy i [...]

[...] jajko na twardo, ogórek małosolny pół serka wiejskiego z pomidorem, żółtym serem i rzodkiewką + przyprawa fit up litr gorzkiej herbatki earl gray teraz tylko czekam czy do mnie zadzwonią. że mnie chcą..a poszło mi bdb..robota w sam raz dla mnie: śrubokręt pneumatyczny w łapę, skręcasz, rozkręcasz, wymieniasz i uzupełniasz bazę danych... [...]

yunnan myślałem na początku, że to jakaś kiełbasa czy coś xD Zjadłbym serek wiejski ale nie mogę na niego patrzeć i jeść mi się nie chce :/ Wypiję herbatkę tylko.

Fuxiatka no właśnie widziałam tam czarną dziurę w dzienniku ;P Tak czy siak - jak będzie mi leciało w połowie tak jak Tobie to sama ubiorę kurna róż i to z cekinami, tak mi odpierniczy. właśnie do mnie dotarło że kupiłam dom razem z solarium, jeszcze mogę w tę stronę iść i świecić pomarańczem na dodatek! Zmieniony przez - TaDrugaKasia w dniu [...]

a że tak od czapy zapytam - do ziółek na tarczycę mogę dodać imbiru pokrojonego? (wiem, że nie wybuchnie, ale nie znam zależności - czy czegoś tam nie osłabi :))

nie wróżę sukcesu - zaczęłam w 2012, potem zapauzowali, teraz znowu "jednak róbmy" ;) Mogę Ci na priv pokazać do czego to ma być. ja bym chętnie nawet pokorzystała ale zaczynam wątpić czy wystartują

[...] do rywalizacji Były pretendent do tytułu wagi półciężkiej Thiago Santos ma nadzieję na powrót do rywalizacji do czerwca przyszłego roku. Thiago Santos ostatnią walkę stoczył w lipcu na gali UFC 239 w Las Vegas. Brazylijczyk stanął do konfrontacji z mistrzem wagi półciężkiej Jonem Jonesem, ale „Marreta” przegrał ten pojedynek przez [...]

[...] Military press 4x12 - Triceps - Wyciskanie w wąskim chwycie 4x12 - Biceps - Uginanie ze sztangą 4x12 - wiosłowanie w opadzie, w oparciu o ławeczkę 4x12 - szrugsy 4x12 - łydki - wspinanie się na palcach 4x12 tylko kurcze, brakuje mi czasu na brzuch :( Doradźcie, skoro trening mam Pn/Śt/Pt to czy w pozostałe dni (wt/czw/sb/nd) mogę katować brzuch?

[...] 3a. Wypady 15kg 3b. pompki damskie 30x 4a. plank 3x1min 4b. woodchoper 15/20kg/20 + 30 min rower ad 3a.zaobserwowałam, że jak dokładam większe obciążeniem moja technika zaczyna kuleć. Wrociłam zatem do 15kg, jak wzmocnię odpowiednio nogi, będę powoli dokładała. Czy ew mogę robić wypady w tył na suwnicy?Ciężar jest konkretny, leje sie ze mnie. [...]

Już dawno posłałem ci pw ;-) Nie wiem czy doszła,więc napisze w razie czego tu odp.Tak masz racje,nie wiem jakim cudem ale w ogóle nie wpisałem ci tych pkt. do tabeli stąd błąd,mogę cie tylko przeprosić.Te 4pkt. doliczę ci w następnej tabeli (po 1/4) Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2012-06-20 15:28:52

kurde nie mogę już edytować. Potrzebny jakiś aktywny mod ;-) żeby usunąć poprzednie zdjęcie. Dzięki! http://wac.450f.edgecastcdn.net/80450F/screencrush.com/files/2012/12/dany.jpg Bloonder a czytasz książki czy tylko serial?

No Chuckowi tak to posłużyło że skończył karierę piękną serią KO na sobie. Chodzi mi o to że na siłę usprawiedliwiasz piłkarzyków i chcesz chyba przekonać ludzi do tego jacy są fajni itp. Ale przecież mogę mieć odmienną opinię, którą wyrażam,ale nie narzucam jej innym Nikogo nie usprawiedliwiam ale kazdy ma prawo robic co chce i zyc jak chce,i [...]

Popieram Rav'a. Nie ma co dążyć do wagi ponad swoje genetyczne limity, bo tak czy siak cięzko będzie to utrzymać. Poza tym 80 kg nie równe 80 kg. Można wyglądać zayebiscie przy wadze 70 kg z dobrym bf, wystarczy spojrzeć na kolesi z UFC. Pomijam fakt że optymalna sprawność to właśnie typy rzadko przekraczające 85 kg;) Ja żem się spasł pod 100wke [...]

oczywiście, że go uważasz za buma, bo sam to potwierdziłeś. Skoro on jest bumem to twój idol jest jeszcze większym bumem. Bigfoot przed walką z Arlovskim był w top 5 wagi ciężkiej na świecie, pokonał wielu świetnych fighterów, walczył z elitą i ma k***a skilla. Może drewno w stójce, wolny itp, ale mówiłem ci gościu, że on 300lbs waży, technicznie [...]

[...] kto ma racje.mozemy sie Nie zgadzac bez klotni I obrazania sie wzajemnie. Teraz tylko czekam na Stary placz o tym ze to ja jako lex trollowalem ROK temu, napisalem to czy tamto, wiec haha-masz racje! Chce tylko CIE powiadomic ze my tutaj wszyscy-ci ktorych lubisz jak tez durnie,trolle itd, pod twoja nieobecnosc zylismy w zgodzie, walki o [...]

[...] po remisie w Łęcznej Kto był najlepszym legionistą meczu z Łęczną Łukasz Fabiański Jakub Rzeźniczak Dickson Choto Piotr Włodarczyk Aleksandar Vuković Jacek Zieliński: Kibice mogli obejrzeć dzisiaj naprawdę emocjonujące spotkanie, było naprawdę kilka fajnych akcji z jednej i drugiej [...]

[...] To bilans ostatnich meczów Legii. Przed Pana przyjściem na Łazienkowską warszawscy piłkarze nie mieli tak znakomitego dorobku. Najwyraźniej jest Pan cudotwórcą. Dariusz Wdowczyk: W tym zawodzie nie ma cudotwórców. Po objęciu przeze mnie posady trenera piłkarze ostro wzięli się do pracy. Potrafili zdyscyplinować się nie tylko w życiu prywatnym, [...]